关于氨糖你需要知道的那些事

发布日期:2020-12-22 17:33:45   来源 : unknown    作者 :unknown    浏览量 :206
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什么是氨糖?

氨糖的全称是氨基葡萄糖,氨基葡萄糖可以在人体内合成,是形成软骨细胞的重要营养素,同时也是健康关节软骨的天然组成成份。试验与临床证明,补充氨基葡萄糖,可以有效刺激关节软骨细胞产生蛋白多糖,修护关节软骨。


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氨糖有效吗?

通过25篇文献研究,4963个关节不适的人的亲身经历,我们发现,服用氨糖后可能产生以下效果:

1、在诊疗期间关节疼痛不适现象持续减轻。

2、95%的患者表示有“显著的”或“良好的”的效果。

3、氨基葡萄糖具有长效作用,在停止服用氨基葡萄糖之后,作用仍可持续6~12周。

4、86%患者反映没有不良反应。


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氨糖安全吗?

在美国,营养补充剂已经形成非常成熟的市场,其中氨糖也早已被消费者接纳并熟知。根据目前各主流国家的相关法律规定,均将氨糖作为缓解关节不适症状的有效成分。氨糖在西班牙和爱尔兰被列为处方药,在美国被列为膳食补充剂,在我国也被批准为针对关节问题的非处方药成分。其次,氨糖的作用,是我国医学教育的通识。

 

至于氨糖的安全性,大家也不用担心。英国卫生部官方文献指出:“氨糖服用三年内数据体现总体都是安全的。其次,我国卫生部直属北京医院药学部的专家也撰文指出:“氨糖总体是很安全的。


 

氨糖的种类

目前市面上的"氨糖" 主要分硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种,两种氨基葡萄糖含量有所差异,但生物学作用相似[7]。当然,两种氨基葡萄糖之间还是存在着一些区别,最主要的区别就是含有氨糖的纯度不同。相较于硫酸氨基葡萄糖,盐酸氨糖的纯度更高[8]。由于硫酸氨糖为了保持稳定性,必须加入20%左右的盐酸盐,这就意味着硫酸氨糖的纯度最高只能为80%;而盐酸氨糖的高稳定性决定了它不用添加任何稳定成分。

可以说,补充氨糖软骨素,是缓解关节不适的基础所在。只有关节软骨健康了,关节才能自由灵活轻松无痛,你说对吗? 


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氨糖对于关节软骨的修护和益处,已经得到了世界各地广泛的认可。但有的人仍会担心,氨糖到底有没有副作用?服用氨糖又是否会对人体造成伤害呢?


氨基葡萄糖能够帮助人体修护关节软骨,改善关节功能,强健关节的同时,有助于预防和缓解关节的不适和疼痛。氨糖能够刺激关节软骨蛋白多糖产生,它本身也是蛋白多糖的成分之一,一定程度上能够防止软骨分解,强化机体的自我修复机制。


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氨糖的优点之一就是安全性较高,只有很少一部分人在服用氨糖后会产生不良反应。英国卫生部官方文献指出:"氨糖服用三年内数据体现总体都是安全的。其次,我国卫生部直属北京医院药学部的专家也撰文指出:"氨糖总体是很安全的。


很多人担心过量或长期服用氨糖会出现健康问题。这个担心是不必要的,氨糖被美国FDA(Food and Drug Administration)视为GRAS (Generally Recognized as Safe) 即基本视为安全成分,因此科学服用氨糖是安全而温和的。医学界对于氨糖的建议服用时间是30天-12个月/年,依据英国卫生部资料,服用三年也是没有问题的。


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虽然氨糖的安全性很高,但在服用时,也要注意以下几点:

1、 氨糖不适合18岁以下的未成年人,孕妇,哺乳期的女性服用。

2、 正在服药的人群,尤其是华法林,应避免使用氨糖;具体情况为了您的健康请谨遵医嘱。

3、 氨糖产品含贝类提取物,虾蟹壳类提取物甲壳素过敏者不能服用。

 

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以下是在服用氨糖时的一些常见疑问:

Q:吃氨糖会导致血糖升高吗?

A:不会。


Q:氨糖有吃三个月停一停的说法吗?

A:医学界对氨糖的建议服用时间是30天-12个月/年,临床试验数据显示连续服用三年是安全的[6]。


Q:服用氨糖产品后,觉得肠胃不舒服是怎么回事?

A: 氨糖产生副作用的情况极为少见,而肠胃不适可能是多种原因。和氨糖产品相关的因素可能是片剂比较大,可以切开后服用,或者磨碎后混在食物中服用,更有益于吸收。如果持续感到不适,应停止服用并咨询医生。


Q:服用氨糖产品后,感觉关节更加疼痛了是怎么回事?

A:关节疼痛可能由多种因素引起,需要综合分析判断。服用氨糖产品时,请注意服用剂量和时间长度满足需求。同时建议服用期间注意控制体重以及避免过量运动。如不能耐受,请及时就医。遵从医生综合判断。


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关于氨糖的知识你学会了吗,关节软骨的健康需要摄入氨糖,但养护关节也不能仅仅依赖氨糖。平时日常生活运动一定要注意保护我们的关节,减少对关节不必要的磨损和伤害;关节出现不适疼痛,也一定要重视起来,及时咨询医生。拥有健康轻松的关节,才能行动自由,自在享受生活呀~



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